Tällä viikolla Ilta-Sanomat on käsitellyt ulkonäköpaineita Oon hyvä näin -juttusarjassa. Suuressa osassa on nimenomaan viihtyvyys omassa kehossa ja itsensä hyväksyminen koosta huolimatta. Minusta tuntui tärkeältä kirjoittaa asiasta myös omien kokemuksieni kautta – ja juttuahan minulla riitti.
Tulen rakastavasta, kannustavasta ja hyväksyvästä perheestä. Sain harrastaa juuri sitä lajia mitä halusin, minulla oli ystäviä, menestyin koulussa, en juuri koskaan sairastanut ja koen olleeni onnellinen. Muistan silti ajatelleeni aika ajoin, että en kelpaa juuri sellaisena kuin olen, että minun pitäisi olla nätimpi ja puheliaampi, viisaampi ja rohkeampi. Ennen kaikkea nätimpi.
Harmitti, kuinka vähän vinoon kasvanut ylähampaani näytti tyhmältä tietyssä kulmassa valokuvissa, niinpä hymyilin näyttämättä hampaitani. Kun vieressä istui hoikka urheilijatyttö ja itse koki olevansa se pullukka (vaikka jälkeenpäin haluaisin sanoa nuorelle minälleni, että ihan normaaleissa mitoissa sitä oltiin). Luokallani oli minun mielestäni kauniimpia tyttöjä. Nuorempana (kyllä, 27-vuotiaana ajattelen, että voin pikkuhiljaa alkaa puhua nuoruusvuosistani) “kärsin” myös ihovaivasta nimeltä keratosis pilaris, jota esiintyi olkavarsien sivuissa ja jonkin verran reisissä. Vaiva oli ainoastaan kosmeettinen, mutta karheahko iho ja punaisen pienet näppylät kalvasivat salaa. Muistan hävenneeni ja yritin peitellä niitä parhaani mukaan.
Muutamana talvena koulumme järjesti lasketteluretken ja retken kauhein hetki tapahtui aina jo ennen retkeä: piti käydä kertomassa opettajalle suksien vuokraamista varten, kuinka pitkä oli ja kuinka paljon painoi. Vaikka se ei leimannut minua koululaisena tai ihmisenä mitenkään, ajattelin, että se teki niin. En edes tajua, mistä olin saanut sellaisen päähäni sen ikäisenä.
En jaksa meikata joka päivä, enkä kauppareissulle lähtiessäni mieti asukokonaisuuttani. Tykkään meikkaamisesta, mutta en tee sitä enää muiden kuin itseni takia. Tiedän, etten myöskään ole muotiguru ja rikon viikkotasolla varmaan kymmeniä niin sanottuja muotisääntöjä. Tällaisina päivinä olen muutamaan otteeseen saanut täysin tuntemattomilta ihmisiltä kommentteja siitä, kuinka “on vissii muutama ylimääräinen kilo” tai kuinka ” täytyis pitää pussi päässä, että joku vois seurustella sun kanssa.” Tuollaiset kommentit tuntuivat totta kai pahalta ja otin ne suhteellisen henkilökohtaisesti, vaikkeivat kyseiset henkilöt tunteneet minua laisinkaan. Nykyään osaan suodattaa kyseenalaiset kommentit ajatellen, kyse on vain toisen asenteesta tai epävarmuudesta. Oli kyse mistä vain, ei ole todellakaan okei sanoa toiselle moisia kamaluuksia. Ne voivat osua todella syvälle ja vaikuttaa itsetuntoon riipaisevan paljon.
Positiiviset ja kannustavat kommentit taas voivat saada aikaan ihmeitä. Yksi itselleni positiivisella tavalla mieleenpainuvimmista kommenteista on nimenomaan läheiseltä ihmiseltä. Kun muutama vuosi taaksepäin seurustelun alkutaipaleella poikaystäväni sanoi bussipysäkillä minun olevan jotain aivan erityistä, kun en käytä monta tuntia aikaa siihen, että voin lähteä ulos kotoa. Tuolloinkin mieleni käänsi kehun päälaelleen, koska ajattelin näyttäväni rekka-autolta, mutta vaikutus on pysyvä ja se vaikutus on hyvä.



Paineita tulee joka puolelta. Pitäisi mahtua tiettyjen painoindeksilukemien sisälle ja näyttää tietynlaiselta. Huonommuuden tunteita kaivetaan esiin vaikka väkisin. Aina voi olla kauniimpi, komeampi ja parempi. Kaiken tämän keskellä tulisi muistaa, että kuka tahansa voi kamppailla kehopositiivisuutensa ja itsetuntonsa kanssa, näytti vaaka kuinka vähän tai paljon tahansa.
Olen opetellut olemaan itselleni armollisempi. Yritän oppia hyväksymään, etten osaa kaikkea, tiedä kaikkea tai muista kaikkea. En mahdu yhteiskunnan asettamaan kauneusmalliin – eikä tarvitsekaan. On päiviä, kun haluan käpertyä “vikoineni” sohvannurkkaan ja piiloutua maailmalta, mutta tiedän, että sieltä pitää jossain vaiheessa nousta. Ennen kaikkea haluan pystyä sanomaan omalle peilikuvalleni päivittäin, että olen hyvä juuri näin. Hyvän olon ei pidä olla kiinni piukoista pakaroista, suorista hohtavan valkoisista hampaista, täydellisistä pitkistä sääristä tai normaaliin painoindeksiin mahtumisesta. Enkä sano, ettei niitä saisi ihannoida tai yrittää saavuttaa. Niillä vain ei saisi olla valtaa määrittää sinua ihmisenä. Vartalo muuttuu elämäntilanteiden ja iän mukana, mutta sinun ei tarvitse.
Kropallani on tarpeeksi paineita ilman ulkonäkökeskeisyyttä, joka muodostuu sosiaalisen median, kauneuslehtien ja tunnettujen henkilöiden luomien ihanteiden valossa. Myös työhöni liitetään näitä ihanteita. Matkustamohenkilökunnan työhön yhdistetään mielikuvia, joista osa liittyy edustavaan, kiiltokuvamaiseen ulkonäköön päästä varpaisiin. Se ei ole minulla päässyt ihon alle, vaan omalla tavallaan tämä työ on auttanut minua löytämään ja hyväksymään naisellisuuteni. Nämäkin toki ovat vain henkilökohtaisia huomioita ja kokemuksia.

Uskon, että löytäessään rakkauden ja hyväksynnän itseään kohti sisältäpäin, on helpompi alkaa muokata esimerkiksi myös omaa kehopositiivisuuttaan. Se voi tarvita aikaa ja kärsivällisyyttä, paljonkin. Toisen täydellisen ei kuitenkaan tarvitse olla minulle täydellinen. Haluan olla itselleni rehellinen, positiivinen sekä nauttia siitä mihin kehoni pystyy ja mitä kaikkea se kestää. Jos oikeasti suhtautuisin vaakalukemaani kepeämmällä asenteella, en ehkä olisi niin kriittinen itseäni kohtaan pizzaa tai muita herkkuja syödessäni. Jos jonkun tulisi aloittaa joku näistä paljon puhutuista painoa pudottavista dieeteistä, olisi se asenteeni itseni hyväksymistä ja yleisiä kauneusihanteita kohtaan.
Let yourself be beautiful.
Tanja
Bardzo lubię patrzeć i uważam, że ta strona zawiera naprawdę przydatne rzeczy!
Needed to send you the very little word to be able to thank you over again on your precious strategies you have provided on this page. It was really strangely open-handed with you to make unhampered precisely what many people would’ve offered for sale for an ebook to get some money for themselves, notably now that you might have tried it in case you desired. These solutions in addition served to be the good way to know that some people have the identical interest really like my personal own to learn more and more when considering this matter. I believe there are several more pleasant sessions in the future for many who read carefully your site.
canadian pharmacies online prescriptions pharmacy online shopping shoppers drug mart pharmacy
top rated online canadian pharmacies canada pharmacies online prescriptions pharmacy uk
erectile dysfunction medications anti fungal canadian pharmacies-24h
canadian pharmaceuticals online reviews buy prescription drugs canada doctor prescription
prescription online pharmacies in canada cialis from canada
busy bee payday loans state of alabama payday loan laws cash n go title loans calhoun memorial highway easley sc
how much does a cash advance on a credit card cost cash loans on child tax credit mobile money payday loan
car title loan vs payday loan need cash loan today ireland cash loans lexington sc
avis medical cialis cialis pill effects cialis ne kadar etkili
fremont ohio cash advance hdfc pre approved cash loan permanent tsb cash secured loan
cialis buy online walmart cialis online pharmacies for cialis
cialis vГ©lemГ©ny validade da patente do cialis cialis balding
I enjoy what you guys are up too. Such clever work and exposure!
Keep up the wonderful works guys I’ve included you guys to my personal blogroll.
It is perfect time to make some plans for the future and it’s time to be happy.
I have read this post and if I could I wish to suggest you
some interesting things or tips. Perhaps you can write next articles referring to this article.
I desire to read even more things about it!
I am sure this post has touched all the internet viewers, its really really
pleasant article on building up new website.
There is certainly a great deal to learn about this subject.
I love all the points you have made.
Hello, I log on to your blog daily. Your writing style is witty,
keep up the good work!
I am sure this article has touched all the
internet visitors, its really really fastidious
piece of writing on building up new web site.
I am sure this paragraph has touched all the
internet viewers, its really really fastidious post on building up new blog.
I have been surfing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like
yours. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made
good content as you did, the net will be much more useful than ever before.
Ahaa, its good dialogue concerning this piece of writing here at
this weblog, I have read all that, so at this time me also commenting here.
It’s very simple to find out any matter on net as compared to books, as I
found this paragraph at this web page.
It is appropriate time to make some plans
for the future and it’s time to be happy. I’ve read this put up and if I may just
I want to recommend you some attention-grabbing things or suggestions.
Maybe you can write next articles referring to this article.
I desire to learn more things approximately it!
I believe that avoiding highly processed foods may be the first step so that you can lose weight. They may taste very good, but highly processed foods contain very little nutritional value, making you eat more only to have enough power to get with the day. When you are constantly feeding on these foods, transitioning to grain and other complex carbohydrates will help you to have more electricity while consuming less. Great blog post.
You’ve made some good points there. I looked on the internet for more
info about the issue and found most individuals will go along with your views on this site.
Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but after I
clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyhow, just
wanted to say excellent blog!
Ahaa, its pleasant dialogue regarding this paragraph at this
place at this blog, I have read all that, so at this time me also commenting at this place.